질병관리청에 의하면 최근 20년 동안 올해 봄철 독감(인플루엔자) 유행으로 환자수가 역대급으로 증가하였다는 합니다. 일반적으로 봄이 되면 감소했던 독감이 코로나 해제 이후 마스크를 벗게 되면서 작년까지에 비해 월등히 늘어난 활동량으로 더 증가하여 환자수가 역대급으로 늘어난 봄 독감 유행을 보이고 있어서 원인과 예방법을 확인해 보겠습니다.
●역대급의 봄 독감 유행에 대한 원인
①기상이변에 의한 봄철의 큰 일교차
② 마스크 해제 후의 갑자기 증가한 활동량
③코로나 해제 후 방역 완화조치
④독감 바이러스가 밀집된 장소에서 쉽게 전파되는 특징
그런데, 독감증상 이외에도 목감기와 콧물, 두통, 가래, 인후통 같은 증상의 급성호흡기의 감염도 증가하였습니다. 코로나19 대책 전문위원회인 대한의사협회에 의하면, 지금까지 마스크 착용과 감소했던 외부활동에서 기초적인 바이러스나 세균의 감염에 대항하는 방어력이 감소된 상태여서 역대급 봄 독감 유행으로 환자수가 급증하였다는 보고를 하였습니다.
●역대급 봄 독감 유행에 대한 예방법
① 독감 예방주사를 맞으면서 새로운 변이의 독감 바이러스를 대비하는 것이 중요합니다.
②밀집된 장소에 가면 마스크 착용하여 호흡기로 독감 바이러스가 들어오는 것을 차단합니다.
③ 자주 비누나 손세정제로 손을 깨끗이 씻어 바이러스를 제거합니다.
④건강하고 규칙적인 생활습관으로 면역성을 키웁니다.
●독감에 좋은 음식
①자몽, 오렌지, 파인애플, 시금치, 그리고 브로콜리 등의 항산화 작용을 도와주는 비타민c가 풍부한 신선한 과일과 채소를 섭취합니다.
②항염과 항균 작용에 도움이 되는 생강과 꿀을 따뜻한 차로 마시면 기침과 인후통에 좋아서 독감 증상에 좋습니다.
③생선이나 닭고기, 콩, 견과류 등의 단백질이 풍부한 음식을 섭취하여 면역성을 향상해 줍니다.
환자수가 역대급으로 증가한 이번 봄철 독감 유행으로 아이를 둔 부모님들의 근심이 증가하였을 걸로 여겨집니다. 코로나가 해제되었지만 기상이변으로 일교차가 심하고 갑자기 증가한 외부활동으로 면역성까지 저하된 자녀들은 쉽게 독감 유행에 휩쓸릴 수 있으니 독감 유행 예방법과 좋은 음식들을 가까이하여 건강하게 이겨낼 수 있도록 해주세요^^
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