고혈압 증상 낮추는 방법 커피
몇 년 전에 가족 중에 오빠가 고혈압에 의한 합병증으로 돌아가시고, 집안에 남편이 나이가 들면서 체중 증가와 함께 고혈압이 생겼습니다. 우리나라 성인 30세 이상 중에 고혈압인 분이 10명 중에 3명일 정도로 흔합니다. 오늘은 고혈압 증상을 낮추는 방법 중에 칼륨 섭취를 증가시키는 커피 내용으로 정리해 보겠습니다. 고혈압 증상 :고혈압은 서구화된 식생활과 과도한 업무로 인한 스트레스, 나트륨 섭취 증가, 노화나 체중 증가, 운동 부족 등의 다양한 원인으로 혈압이 높아진 상태를 말하며, 유전적(가족력) 또는 흡연을 하는 경우, 노화, 당뇨, 남성, 등은 고혈압을 촉진시키는 요인이 됩니다. 고혈압 초기에는 무증상이라 대부분 검진을 통해서 우연히 발견하는 경우가 많습니다. 머리가 무겁거나 두통, 호흡이 힘들거..
2023. 8. 11.
