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불면증 잠꼬대 선잠 꿀잠 숙면 낮잠 관련 영어표현들 우리말에 잠, 수면과 관련된 영어표현들은 sleep, wake, asleep, sleepy, nap, slumber, dose 등등 매우 다양하게 사용되고 있어서 불면증, 잠꼬대, 선잠, 꿀잠, 숙면, 낮잠, 을 영어로 표현되는 방식들을 알아보고 일상 영어회화에 잘 활용할 수 있도록 도움드리겠습니다. 1. 불면증: insomnia, sleeplessness 커피를 마시면 또는 하루 업무량이 많아서 피곤할 때, 또는 저처럼 어떤 일로 생각이 많은 날에는 잠을 설치거나 불면증에 시달리는 분들 많습니다. 이럴 때 불면증을 영어로 표현하면 'insomnia' 또는 'sleeplessness'라고 하고, 잠을 자야 할 시간에 잠을 못 자는 상태를 의미합니다. ex) I often suffer from insomn.. 2023. 5. 19.
고혈압약 종류 부작용 두통 자몽주스 주의 우리나라 성인병에서 빠지지 않는 고혈압은 거의 3명 중 1명으로 환자들이 많으며, 침묵의 살인자라고 할 정도로 평소에 관리하지 않으면 증상도 없이 발병하여 뜻밖의 큰 불행을 초래하기도 합니다. 오늘은 개인적으로 너무 궁금한 고혈압약 종류별로 부작용 두통 자몽주스에 대해 알아보겠습니다. 1. 고혈압약 종류와 부작용 고혈압약 종류별로 다른 부작용을 나타내며 사람의 체질에 따라서도 다를수 있습니다. ▶ 암로디핀 (아모디핀® , 노바스크® 등), 니페디핀(아달라트® 등) : 심장의 수축을 약하게 하고 혈관을 확장시켜 안정적인 혈압으로 조절해줍니다. 이런 고혈압약 부작용은 두통이나 변비, 빠른 삼장박동, 부종이고 , 자몽이나 자몽주스를 드시면 약효가 증가되어 부작용이 발생할 수 있어 약과 함께 드시지 않도록 주의.. 2023. 5. 18.
발바닥 통증 족저근막염 원인 증상 치료방법 스트레칭 효과 몇 달 전부터 앉았다가 일어서서 걷게 되면 왼쪽 발에 통증 때문에 걷기가 힘들어졌습니다. 일시적인 현상인 건지 너무 많이 걸어서인지 불암함에 비슷한 증상을 찾아보니 족저근막염이었습니다. 저에게는 생소했던 발바닥 통증 족저근막염 원인 증상 치료방법으로 스트레칭 효과를 알아보았습니다. 1. 발바닥 통증 족저근막염 먼저, 족저근막은 발뒤꿈치 부위에 띠 모양으로 붙어서 발 바닥 아치를 지지해 주는 구조물입니다. 그런데, 과도한 체중이 발에 실리거나 족저근막이 반복적으로 스트레칭되면 손상이 되고, 탄력성을 잃은 퇴행성 조직으로 바뀌면서 족저근막염이 발생합니다. 2. 족저근막염 원인 족저근막염은 남성보다 주로 45세이상의 여성에게 2배 더 많이 발생합니다. 발바닥 통증 족저근막염 원인은 과도한 운동으로 발에 압력이.. 2023. 5. 18.
동갑 또래 터울 나이를 나타내는 영어표현들 우리말에서 '동갑' 또는 '또래'를 영어로 표현하면 ' peer , 'same age group'이고, 서로 나이와 수준이 비슷한 무리를 의미하며, '~터울'은 '~ years part'로 '~나이 차로'를 의미합니다. 오늘은 나이를 나타낼때 '동갑이야', '우리 또래다' 또는 '몇 살 터울이다'처럼 흔하게 사용하는 나이 표현들을 알아보겠습니다. ● 또래 or 동갑 나이 영어표현 실제로 우리말의 '또래'는 '나이 차이가 비슷한'이고, '동갑'은 '정확히 같은 나이'를 의미합니다. 영어에서는 둘 다 'age'로 표현하여 약간 다른 표현으로 사용하고 있습니다. 즉, 동갑은 'the same age (as)' 표현으로 사용합니다. 예를 들어, '그는 그녀와 동갑이다' 를 영어로는, He is the same .. 2023. 5. 17.
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